Abobrinha

Perca peso de forma saudável Além de aumentar o valor nutricional de sua dieta, a abobrinha é bem conhecida por ajudar a emagrecer.   Vitamina C Sua alta concentração desta vitamina faz com que previna as doenças que ocorrem por sua deficiência, como o escorbuto,...

Alface

Nutrientes e saúde Carotenóides, como beta caroteno, luteína e zeaxantina, são antioxidantes presentes na alface. Eles ajudam a prevenir alguns tipos de câncer e diminuem o risco de catarata. Aliás, em termos de saúde dos olhos, a alface é muito boa mesmo, já que a...

Bolo Muito Fácil de Nozes

Ingredientes: 6 ovos (gemas e claras separadas) 1 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de manteiga 1 1/2 xícara (chá) de nozes picadas 1 pacote de biscoito tipo maisena triturado 2 latas de leite condensado 1 colher (sopa) de chocolate em pó 1 gema Modo de...

Cozido de Carne Seca com Abóbora

Ingredientes: 1 Kg de carne-seca em cubos, 3 xícaras (chá) de água fervente, 2 colheres (sopa) de óleo, 1 cebola em cubos, 1 dente de alho picado, 4 xicaras (chá) de abóbora em cubos, 1 paio fatiado, 2 tomates picados, Sal, pimenta-do-reino e cebolinha picada a gosto....

Salada Simples

Ingredientes 1 alface americana 2 cenouras raladas 1 beterraba ralada 1 tomate sem pele e sem semente 1 cebola cortada em rodelas ou picada Molho: 1 colher de chá de sal 1 pitada de açúcar 1 colher de sopa de azeite extra virgem de oliva 2 a 3 colheres de vinagre Modo...