5 Benefícios do Ovo de Codorna

Com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o ovo de codorna traz muitos benefícios quando incluído regularmente em uma dieta. Abaixo, conheça 5 benefícios dos ovos de codorna.

1. Fonte de vitamina A, melhora a visão

2. Seus ácidos graxos benéficos equilibram os níveis de colesterol

3. Com alta quantidade de proteína, ovos de codorna estimulam o crescimento

4. Reduz a pressão arterial devido ao potássio presente

5. Capazes de se ligar à toxina, liberam essas substâncias do organismo