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Granola

Do que é feita a granola? Muita gente adora comer este cereal com açaí, banana, outras frutas e até usam a granola para incrementar sobremesas em geral. Mas não fazem ideia de onde vem… Então, contamos que a base da granola é a aveia em flocos, mas também pode...

Castanha do Pará

A castanha do Pará é típica da região norte do Brasil e por isso é conhecida por este nome internacionalmente, sendo um dos produtos de maior exportação da Amazônia para o mundo. Conheça alguns de seus principais benefícios para a saúde: Gordura boa! Isso mesmo! A...

Aveia

Muito se houve falar a respeito dos benefícios de consumir aveia no café da manhã. Mas você sabe o porquê? Conheça alguns dos inúmeros motivos para que você inclua a aveia na sua dieta diária! Colesterol e açúcar controlados Este já é um motivo de sobra, não é mesmo?!...

Suco Antidepressivo

Você já deve ter lido muitas outras dicas nossas aqui no site sobre frutas, legumes, verduras etc… Portanto, já conhece os inúmeros benefícios naturais que podemos extrair destes alimentos. Agora, imagina juntar tudo isso para incrementar sua dieta?! Os sucos...

BOLO INTEGRAL DE BANANA

Ingredientes: 4 ovos 4 bananas prata maduras 1 xícara (chá) de óleo de canola 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca 3 colheres (chá) de fermento em pó Canela em pó a gosto Modo de...