Diariamente, nos pegamos na cozinha com aquela dúvida no que preparar para o almoço e jantar. “Arroz, feijão, carne e salada” é um kit básico da refeição do brasileiro, mas às vezes dá aquela vontade de inovar com outros pratos igualmente nutritivos, mas um pouco mais criativos. Para isso, existem várias receitas de tortas salgadas para as refeições de almoço e jantar, que contém, em sua maioria, um pouco de cada grupo alimentar: carboidrato, proteína, fibra… Por isso, são uma boa opção para mudar o cardápio sem deixar a desejar na nutrição. Veja, abaixo, 5 receitas de tortas salgadas para você preparar e saborear.
- TORTA DE REPOLHO E ESPINAFRE
https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/10/13/torta-de-repolho-e-espinafre/
- TORTA SALGADA DE AIPIM
https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/03/02/torta-salgada-de-aipim/
- TORTA DE ABOBRINHA
https://redevarejao.com.br/siteantigo/2015/08/19/torta-de-abobrinha/
- TORTA FRIA
https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/06/08/torta-fria/
- TORTA DE MANDIOCA COM CARNE SECA
https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/04/27/torta-de-mandioca-com-carne-seca/