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As propriedades benéficas da maçã estão em todas as partes, inclusive na casca, que também possui vitaminas essenciais à saúde.
Veja os 10 benefícios da maçã para a saúde, listados pela nutricionista Roberta Soares Lara Cassani, em entrevista ao site A Revista da Mulher:
- Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL)
- Evita o envelhecimento precoce
- Protege a voz e a garganta
- Fortalece o sistema imunológico
- Ajuda o sistema digestivo
- Previne o derrame cerebral
- Combate à anemia
- Deixa dentes fortes e cérebro saudável
- É aliada do emagrecimento
- Alivia gastrite e úlceras