Rede Varejão
3 sucos naturais para repor energia
Depois do recesso de Carnaval é normal sentir cansaço pós-festa.
E para repor energia, não há nada melhor que sucos naturais e refrescantes que repõem os nutrientes que contém nas frutas e legumes.
Confira abaixo 3 sucos coloridos que foram selecionados para você repor sua energia.
Suco de beterraba, maçã e gengibre
Ingredientes
1/2 beterraba
2 maçãs
200ml de água
1 pedaço de gengibre (cerca de 1cm)
Pedras de gelo
Modo de Preparo
Corte a beterraba e as maçãs em pedaços e coloque no liquidificador junto com a água e o gengibre.
Bata bem até que a mistura fique homogênea.
Adicione algumas pedras de gelo e bata novamente.
Sirva em um copo com gelo.
Suco de abacaxi, laranja e hortelã
Ingredientes
1/2 abacaxi
200ml de água
3 laranjas
Folhas de hortelã a gosto
Pedras de gelo
Modo de Preparo
Corte as laranjas e o abacaxi em pedaços e coloque no liquidificador junto com a água.
Bata bem até que a mistura fique homogênea.
Adicione a hortelã e algumas pedras de gelo e bata novamente.
Se preferir, coe antes de servir em um copo com gelo.
Suco de couve, maçã e gengibre
Ingredientes
5 xícaras de couve fresca picada
2 maçãs verdes picadas sem semente
Água de coco
Uma pitada de raiz de gengibre picada
Modo de preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador, adicionando a quantidade de água de coco que você preferir
- Sirva e beba na hora sem coar.