Beleza!
Além de ser ótima para conseguir ficar com um bronzeado mais duradouro no verão, a cenoura protege a visão e deixa a pele mais bonita. Quem faz isso são principalmente o betacaroteno e a vitamina A.
Proteção!
Vitaminas B e C também estão presentes na cenoura. Por isso, ela também estimula o sistema nervoso e o sistema de defesa do organismo.
Mais…
As propriedades laxativa e diurética da cenoura fazem com que ela ajude a regular o intestino e desinfectar as mucosas intestinal e estomacal. Ainda evita a retenção de líquidos, melhorando o desconforto causado pela inchação.
Quer aprender algumas receitas bem fáceis de sucos nutritivos com cenoura? Assista a esta reportagem de “Saúde em Pauta”:
https://www.youtube.com/watch?v=RYPEUU4kEFU
