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10 DICAS PARA MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

10 DICAS PARA MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Ter uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para evitar o aumento da obesidade, diabetes e outras doenças crônicas. Confira 10 dicas para manter a alimentação adequada: 1. Faça dos alimentos in natura ou minimamente processados. 2. Utilize óleos,...