Já escrevemos uma Dica aqui sobre o mamão, suas propriedades e formas de uso. Mas desta vez vamos mostrar alguns pratos com esta fruta super nutritiva!
Saladas de Frutas
Algumas delas nem levam mamão, mas, cá entre nós, é muito bom sentir o docinho e a maciez do mamão em meio à acidez da laranja e à textura dura da banana. Por isso, temos aqui em nosso site duas receitas de saladas de frutas com mamão, que você pode conferir aqui:
Salada verde
Mas não só junto às frutas se encontra o mamão… Podemos usá-lo também para incrementar saladas que têm bastante quantidade de folhas verdes, tomate e outras frutas. Este é o caso desta receita abaixo, em que o mamão tem um papel muito importante para o sabor geral:
Salada com Papaya, Melão e Manga
Bebida alcoólica
Se você nunca preparou um ponche com mamão, não sabe o que está perdendo! A fruta combina muito bem com esta bebida de comemoração em família e entre amigos. Experimente:
Sobremesa
Claro que aqui o mamão papaya tem papel especial. Em nosso acervo, temos uma receita maravilhosa de mousse que leva a fruta. Confira aqui:
Mais sobre o mamão…
Se você ainda não sabe, o mamão tem mais vitamina C do que a laranja! Sim, verdade!! E motivos não faltam para consumi-lo, nem formas de preparar, não é mesmo?!
Suco nutritivo
Além destas receitas maravilhosas no nosso acervo, trazemos um vídeo com o passo-a-passo de um suco nutritivo que leva mamão, e pode auxiliar em dietas para perda de peso. Veja: