A fruta do verão! Isso mesmo… A goiaba tem muitos nutrientes para a saúde, mas principalmente seu efeito emagrecedor é lembrado pelos especialistas ao denominá-la “fruta do verão”. Diz-se que ela ajuda a perder calorias durante todo o ano para preparar a boa forma para o verão. Mas, além deste ótimo benefício, vamos ver o que mais a goiaba tem para nos oferecer…
Benefícios da Goiaba
- Boa para melhorar a imunidade devido à alta concentração de vitamina C
- Ajuda a combater o câncer de próstata devido ao licopeno que contém
- Mantém a boa pressão arterial, pois é rica em potássio, que controla a pressão do sangue
- Seu alto teor de fibras reduz o pico de açúcar no sangue, sendo a goiaba indicada para diabéticos
- Protege da catarata devido à vitamina A e aos antioxidantes presentes na fruta
- A ação analgésica da goiaba pode trazer alívio a dores de garganta, dentes, cólicas e aos sintomas da TPM
- Alivia sintomas de mal estr, como vômitos, tosses, vertigens e até ressaca
Chá das Folhas da Goiabeira
Indicado para prevenir e também para tratar certas doenças, como tuberculose, hemorragias do útero, problemas do estômago e intestino, cólera e inchaço nos pés. O site Remédio-Caseiro dá a receita deste poderoso chá:
1. Ferva 1 litro de água
2. Desligue o fogo e coloque três ou quatro folhas de goiabeira secas
3. Tampe e reserve por 15 minutos
4. Coe o preparo e tome uma xícara por três vezes ao dia (ou quando sentir dor)