O ovo de codorna, além de delicioso, é altamente nutritivo para a saúde! Vamos te contar aqui os seus benefícios, seu poder curativo e também as semelhanças e diferenças com relação ao ovo de galinha.
Benefícios
Combate naturalmente doenças digestivas.
Ajuda a melhorar a memória, pois aumenta a atividade do cérebro e regula o sistema nervoso.
Ótimo para a beleza… Melhora a cor da pele, e deixa o cabelo mais forte e brilhante.
É um desintoxicante Natural, pois remove as toxinas do sangue e metais pesados do corpo.
Melhora o nível de hemoglobina no sangue, ou seja, ajuda no combate à anemia.
PODE CHEGAR A SUPRIR SUAS NECESSIDADES DIÁRIAS DE PROTEÍNA, DEVIDO AO ALTÍSSIMO NÍVEL QUE CONTÉM.
Disponibiliza muitas vitaminas e nutrientes, principalmente a vitamina B1, com 140% da necessidade diária que o organismo tem dela!
Remédio: Curiosidade aqui…
Sabia que, na Medicina Chinesa, os ovos de codorna são recomendados para tratar a tuberculose, asma, e até diabetes?! Além disso, regula o fígado, os rins e a vesícula. Desta forma, quem tem pedras nos rins, ou tendência a tê-las, deve consumir ovo de codorna regularmente para preveni-las ou ajudar a removê-las.
Ovo de galinha X Ovo de codorna
Não tem como não fazermos esta comparação… Neste caso, o ovo de codorna ganha em alguns aspectos e perde em outros. Pois é cerca de quatro vezes mais nutritivo do que o ovo da galinha, principalmente com relação à proteína e à vitamina B1, das quais já falamos acima. Com relação à gordura, o de codorna perde, pois tem quase o dobro que o ovo de galinha. Mas o ovo de codorna ganha novamente com relação às calorias, pois tem um pouco menos que o de galinha.
