10 receitas para aproveitar o repolho e suas propriedades

Além de suas propriedades anti-inflamatórias, o consumo regular do repolho ajuda a reduzir o inchaço e a diminuir a incidência de dores de cabeça. Isso porque é rico em variados nutrientes, como as vitaminas B e C, cálcio, proteínas, fósforo, magnésio e zinco.
 
Dez receitas com repolho
 
Para você não ter que comer só in natura para obter todos estes nutrientes, separamos 10 receitas com repolho, desde saladas a bolos e tortas. Confira logo abaixo:
 

1. REFOGADO DE REPOLHO E CENOURA

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2017/09/27/refogado-de-repolho-e-cenoura/
 

2. LASANHA DE REPOLHO

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2017/03/29/lasanha-de-repolho/
 

3. SUFLÊ DE REPOLHO E CENOURA

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2017/02/22/sufle-repolho/
 

4. SALADA DE REPOLHO COM MAIONESE

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/11/23/salada-de-repolho-com-maionese/
 

5. TORTA DE REPOLHO E ESPINAFRE

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/10/13/torta-de-repolho-e-espinafre/
 

6. QUICHE DE REPOLHO COM CARNE

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/10/05/quiche-de-repolho-com-carne/
 

7. REPOLHO REFOGADO

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/09/14/repolho-refogado/
 

8. BOLO DE REPOLHO

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2016/08/17/bolo-de-repolho/
 

9. SALADA DE REPOLHO ESPECIAL

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2015/08/05/salada-de-repolho-especial/
 

10. CHARUTO DE REPOLHO

https://redevarejao.com.br/siteantigo/2015/07/08/charuto-de-repolho/