Alimentos como cenoura, mamão, laranja, tangerina, dentre outros, que possuem a cor laranja como principal, são ricos em betacaroteno.
Confira, abaixo, o que os alimentos na cor laranja (ricos em betacaroteno), trazem de benefícios para o organismo.
Principais benefícios dos alimentos laranjas
- Bom para a visão
- Melhora o vigor da pele
- Fortifica unhas e cabelos
- Previne infecções
Algumas propriedades do betacaroteno
- Substância altamente antioxidante
- O betacaroteno é o que dá origem à vitamina A em nosso organismo