A melancia dá um show de nutrição em muitas frutas! E ganha até mesmo do melão o quesito hidratação, pois 90% da melancia (acredite) é pura água! Confira outras propriedades ótimas da melancia:
- Se você tiver com dores musculares, pode investir na melancia também, pois ela é ótima para os músculos.
- Para o pulmão, também faz muito bem, já que a sua vitamina A fortalece este órgão.
- Anemia? Mande ela embora com a melancia! Ela é uma poderosa fonte de ferro.
- Ainda é uma boa fonte das vitamina A e C.
Curiosidades
A melancia veio do Egito antigo e se espalhou pelo mundo, ganhando popularidade e retribuindo com seu sabor delicioso.
Mais sobre a Melancia
A curiosidade acima e muitas outras informações você encontra em um site dedicado especialmente à melancia. Espera… Não é brincadeira! Tem um site que fala somente desta fruta e nós recomendamos a navegação para você conhecer: http://www.melancia.com.br/
Receitas
Agora que você descobriu o quão deliciosa e tão nutritiva é a melancia, deve ter muita vontade de incluí-la mais no seu cardápio. Por isso, te damos uma ajudinha com uma sobremesa e um suco muito bons que podem ser preparados com a fruta.
MOUSSE DE MELANCIA E HORTELÃ
SUCO DETOX DE MELANCIA COM GENGIBRE