Couve-Flor

Nutrição ‘fit’ que vem de família A couve-flor é uma hortaliça da mesma espécie do brócolis. E, tal como ele, também é indicada para a manutenção de uma dieta equilibrada: possui pouquíssimas calorias, quase nada de sódio,  uma coleção de vitaminas (A, B1,...

Salada de Repolho Especial

Ingredientes: 1 unidade(s) de repolho picado(s) finamente 1 xícara(s) (chá) de cheiro-verde picado(s) 1 unidade(s) de maçã com casca(s) 1 xícara(s) (chá) de uva itália cortada(s) ao meio 1 xícara(s) (chá) de maionese Modo de Preparo: Coloque o repolho em um...

Bolo de Banana Prata

Ingredientes: 8 bananas prata 4 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de margarina (mais o necessário para untar) 1 colher (café) de bicarbonato de sódio 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: Descasque as...

Cenoura

Beleza! Além de ser ótima para conseguir ficar com um bronzeado mais duradouro no verão, a cenoura protege a visão e deixa a pele mais bonita. Quem faz isso são principalmente o betacaroteno e a vitamina A. Proteção! Vitaminas B e C também estão presentes na cenoura....